¿Qué es un protector bucal?

Los protectores bucales son como bolsas de aire – sirven para absorber el golpe de impacto, y para difundir la presión alrededor del material del protector bucal, en lugar de los dientes y mandíbulas. Al absorber y disipar, los protectores bucales reducen drásticamente las posibilidades de incurrir en una lesión, como un diente frontal golpeado o una conmoción cerebral.

Tipos de protectores bucales, pros y contras de cada uno:

Protectores bucales listos para usar

PROS: Los protectores bucales listos para su uso son típicamente muy baratos, por lo general cuestan $200 (pesos mexicanos) o menos y se compran en cualquier tienda de artículos deportivos. Eso significa que son relativamente baratos de reemplazar si se pierden. Ten en cuenta que aunque no es un protector bucal hecho a tu medida, es mucho mejor que ninguno.

CONTRAS: Las posibilidades también son muy altas de que pierdas o te coloques incorrectamente este tipo de protector bucal, porque, al igual que con cualquier artículo de talla única, “encajar” es un término relativo. Estos protectores bucales espumosos y voluminosos funcionan esparciendo la fuerza del golpe recibido de la forma que hemos explicado anteriormente, pero sólo si lo usas. Tomando en cuenta que los protectores de este tipo no se adaptan a tu boca, es probable que se te caiga o se suelte cuando corras o durante el tiempo que practicas algún deporte.

Es complicado respirar por la boca mientras los tengas, y si intentas hablar con ellos lo más probable es que la otra persona no pueda comprender lo que dices. A la vez, también son menos duraderos y necesitan ser reemplazados con más frecuencia. Además, si estos protectores bucales se parecen, existe la posibilidad de que te termines poniendo el de algún compañero por error.

Protectores bucales de forma variable (hervir y morder)

PROS: Estos son, por mucho, los protectores bucales más comunes que existen. El precio sigue siendo accesible, costarían alrededor de $200 – $1000 (pesos mexicanos). Estos se ajustan a los dientes colocando el protector bucal en agua muy caliente y luego mordiéndolos firmemente. Las probabilidades de que este tipo de protector bucal se caiga cuando estés corriendo o realizando cualquier deporte es mucho menor que con el tipo anterior mencionado, lo que aumenta las probabilidades de que quieras usarlo, y por tanto las probabilidades de que estés protegido ante un trauma dental.

CONTRAS: Este tipo de protectores bucales son todavía voluminosos y es probable que te cueste respirar por la boca mientras lo tengas puesto. Lo que significa que si constantemente lo estás sacando de tu boca, es más probable que lo pierdas. Asimismo, deberán ser reemplazados con más frecuencia que si tuvieras protectores bucales hechos a la medida. Por último, aunque encajan mejor debido a la forma que dejan tus dientes en él, todavía hay posibilidad de que se suelten, reduciendo su efectividad.

Protectores bucales hechos a medida

PROS: Los protectores bucales de esta clase son la mejor opción cuando se trata de protección contra daños dentales y conmoción cerebral. De hecho, un estudio confirmó que los protectores bucales hechos a medida llegan a reducir tus posibilidades de sufrir una conmoción cerebral en más de un 50%. Ya que estos no sólo son hechos para encajar en tus dientes, sino también en toda tu boca. Muchos atletas que usan este tipo de protector bucal notan que tiene un perfil muy bajo, lo que significa que es mucho más fácil respirar y hablar al tenerlo puesto debido a su forma especial. El hecho que encajen perfectamente hace mucho menos probable que te lo saques constantemente, y por tanto de perderlo. Este tipo de protectores son también muy duraderos, se desinfectan fácilmente, incluso personalizarlo en distintos colores, e incluso logos.

CONTRAS: Es por mucho el costo de adquirir uno lo que hace que la mayoría desista de hacerlo. Al tener un costo hasta de $5000 (pesos mexicanos), la mayoría de la gente no ve el valor que puede tener, a menos que hayan pasado por alguna experiencia odontológica financieramente traumática. Sin embargo, una que vez utilizan un protector bucal hecho a medida, la mayoría duda mucho antes de volver a usar uno de cualquier otro tipo, al ver el tipo de protección que se obtiene y de forma que no afecta en nada su rendimiento deportivo. Por último, suele tomar algo de tiempo para que estén terminados, aproximadamente dos semanas, ya que las impresiones dentales son hechas en la oficina de tu dentista y el producto final en otro lugar.

¿En qué deportes se utiliza?

En deportes de alto contacto

Roller Derby / Fútlbol americano / Hockey / Lacrosse / Boxeo / Artes Marciales / Lucha / Rugby

Deportes de contacto limitado

Baloncesto / Fútbol soccer / Béisbol / Ciclismo / Gimnasia / Patinaje/ Esquí / Voleibol / Softbol / Waterpolo / Motocross / Tenis / Cabalgata

Deportes sin contacto

Levantamiento de pesas / Yoga / Correr / Pilates

¿Cómo elegir el protector bucal adecuado?

Ahora bien, ya sabes que lo recomendado es acudir a un odontólogo para que realice una muestra y tengas un protector bucal estampado que te ofrece mayor seguridad al usarlo.

Pero es importante que cuando lo pruebes tengas certeza de que es el adecuado para ti. Mientras mejor se apegue a las siguientes características, más eficaz resultará cuando lo uses en la práctica. Toma en cuenta lo siguiente:

• Que todas las zonas sean cubiertas por su espesor. Reducirá la fuerza del impacto.
• Es necesario que tenga un ajuste correcto para mantenerlo fijo durante su uso.
• Que te resulte tan cómodo que puedas hablar y se te entienda al tenerlo puesto.

¿Cómo usar un protector bucal con brackets?

Si tienes brackets es posible que uses un protector bucal para hacer ejercicio. No hay problema alguno que te impida tener una garantía en pro de tu bienestar y resguardo. Solo ameritas la guía de un profesional para usarlo.

De hecho, es mucho más importante para una persona deportista con brackets usar un protector bucal que alguien que no tiene aparatos de ortodoncia, ya que corren un nivel mayor de lesiones.

Por ejemplo, si tu hijo practica voleibol es posible adaptar un protector bucal a sus brackets. Esto protegerá el interior de su boca de lesiones a consecuencia del choque entre los tejidos blandos y los aparatos al recibir un golpe directo con el balón.

Con respecto al poder respirar o a la comodidad no hay mayor cambio. Los protectores bucales se adaptan con facilidad a los brackets, resultando también sumamente fáciles de poner y quitar.

Consejos al usar y cuidar un protector bucal

Por último, solo nos queda darte unos últimos consejos en cuanto al uso y cuidado diario que debes darle a ese protector bucal. Y descuida porque tan fácil es de usar como de mantener en óptimas condiciones.

• Lava el protector antes y después de utilizarse
• No lo dejes expuesto a la luz solar o a una fuente de calor.
• No lo dobles antes de guardarlo, para evitar deformarlo.
• No uses el protector bucal de alguien más. Es antihigiénico.
• Cualquier cambio en la boca afectara el ajuste, por ejemplo, una resina.
• Ante el mínimo problema consulta con tu dentista de inmediato.
• El tiempo útil de tu protector bucal es de 2 años.

Con esos pasos y la correcta elección de tu protector bucal para hacer deporte tienes un menor rango de riesgo a sufrir lesiones que pueden repercutir en tu salud integral. Recuerda que es tu herramienta contra todo tipo de lesiones. 

Haz de tu protector bucal parte de tu equipo al practicar deportes.